Praticar exercícios físicos regularmente ajuda na prevenção de doenças, no combate à obesidade e ainda melhora a autoestima. O Programa Viver Bem,da Unimed Porto Alegre, incentiva a população a realizar atividades físicas, por meio das Caminhadas Orientadas durante o mês de dezembro.
As atividades são gratuitas e abertas à comunidade. Para participar é necessário apresentar atestado médico. As inscrições podem ser feitas pelo telefone
4004-2040, opção 6, ou pelo site
unimedpoa.com.br/blogviverbem.
Confira a programação de dezembro*:
· Porto Alegre – Parcão: Segundas e quartas (18h15 às 19h15)
· Porto Alegre – Parque Redenção: Terças e quintas (9h às 10h e 18h15 às 19h15)
· Porto Alegre – Parque Redenção: Quartas e sábados (8h30 às 9h30)
· Porto Alegre – Zona Norte: Quartas e sábados (9h às 10h)
· Porto Alegre – Zona Sul: Quartas e sábados (9h às 10h)
· Guaíba – Escadaria da Corsan: Quartas e sábados (8h30 às 9h30)
· Canoas – Parque Municipal Getúlio Vargas / Capão do Corvo: Terças, quintas e sábados (8h30 às 9h30)
· Cachoeirinha – Parque Municipal: Quartas e sábados (9h às 10h)
*Nas vésperas e dias dos feriados de Natal e Ano-Novo, as Caminhadas Orientadas não serão realizadas