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Eventos são realizados de forma virtuais, gratuitos e abertos à comunidade No dia 1º de outubro foi comemorado o Dia do Idoso. Voltado para esse público, a Unimed Porto Alegre possui atividades que visam alertar sobre os cuidados com a saúde na terceira idade. Por meio do Programa Viver Bem, a cooperativa irá oferecer a oficina Desafios para a memória, no dia 28 de outubro, a partir das 16h, por meio de plataforma virtual. O momento contará com atividades para a memória, atenção e concentração. As inscrições podem ser realizadas pelo link https://www.unimedpoa.com.br/blogviverbem/agenda de forma gratuita. Integrante do programa Saúde do Idoso, a oficina faz parte de uma programação variada, voltada para o público da terceira idade, que abordam temas como saúde financeira, prevenção de quedas e cuidados com a saúde. Outras atividades integram a programação do mês de outubro: Sugestões de atividades e aplicativos para estimular a memória, atenção e concentração O quê: exercício das habilidades cognitivas Quando: 9 de outubro Horário: das 18h30 às 19h30 Memória e atenção em tempos de pandemia O quê: bate-papo de como está sendo exercitado as habilidades cognitivas, como está rotina e percepção do tempo. Quando: 13 de outubro Horário: das 14h às 15h Reflexão sobre convivência familiar O quê: reflexão e dicas sobre as relações familiares e seus envolvidos. Quando: 15 de outubro Horário: das 17h às 18h Saúde financeira O quê: conversa sobre planejamento financeiro e os impactos da pandemia. Quando: 16 de outubro Horário: das 18h às 19h Vamos prevenir o câncer de mama? O quê: o momento contará com orientações do médico mastologista Rogério Grossmann sobre cuidados na saúde da mulher para prevenir doenças. Quando: 22 de outubro Horário: das 10h às 11h Conversando com Idoso e sua família O quê: dicas de cuidado no dia a dia. Quando: 22 de outubro Horário: das 14h30 às 15h30 Reserva cognitiva: vamos exercitar? O quê: exercícios de flexibilidade cognitiva e dicas para facilitar a memorização. Quando: 22 de outubro Horário: das 18h30 às 19h30 Prevenção de Quedas O quê: bate-papo sobre os cuidados no ambiente doméstico para tornar um lugar seguro e sugestões para possíveis mudanças. Quando: 26 de outubro Horário: das 16h às 17h Os desafios de como estimular a memória diante deste cenário? O quê: conversa sobre possibilidades de atividades para exercitar a memória sem sair de casa. Quando: 28 de outubro Horário: das 16h às 17h Relações Interpessoais e intrapessoais O quê: bate-papo sobre a influência do relacionamento interpessoal (com o outro) e intrapessoal (autoconhecimento) e como permeia a vida pessoal e profissional. Quando: 29 de outubro Horário: das 15h às 16h Saúde íntima O quê: bate-papo com a fisioterapeuta pélvica Mariana Della Valentina sobre o que é fisioterapia pélvica, como cuidar mais de si e mitos e verdades sobre saúde íntima. Quando: 29 de outubro Horário: das 20h15 às 21h Como está sua saúde? O quê: bate-papo sobre a importância dos cuidados com a saúde, acompanhamento médico e prevenção das doenças. Quando: 30 de outubro Horário: das 15h às 16h Autor: Juliana Freitas Fonte: Assessoria de Imprensa da Unimed Porto Alegre |